Participer au site : news photo video
avatar Se connecter
Entraînements

Entraînements


groupesToute l'association

 


quelques régles de base  au LAC

L’adhésion sera définitive 1 mois après le début des cours, après encaissement de la cotisation (aucun remboursement ne pourra avoir lieu après cette période) 

Les adhérents doivent respecter le(s) jour(s) et le nombre de séance(s) de leur section choisis lors de l'inscription au risque de radiation (sauf accord préalable du bureau ou de l’entraîneur).

Les absences ne sont pas « rattrapées » sauf exception et après accord des entraineurs ou du bureau.

A la fin de l'entraînement, les casiers doivent absolument être vides ( ne pas réserver son casier pour la prochaine séance ++++++ !!!!!!)



 

les entraineurs

 

Tom Mora

Nicolas Hours

Fréderic et Romain Gachon

 

Les entraîneurs vous souhaitent la bienvenue pour cette saison.
              
Vous êtes nouveaux ou anciens, débutant ou expert, compétiteurs ou amateurs, nous vous souhaitons bien du plaisir à profiter des biens être de l’eau sous toute ses formes d’activités. 
Et maintenant quelques recommandations pour débuter la saison : 
Pour votre confort prévoyez un matériel adapté à l’activité en piscine (maillot résistant au chlore, lunettes, bonnet, bouteille d’eau). Nous insistons sur le fait qu’il est important que TOUS les enfants viennent avec des lunettes de natation efficaces, mêmes les plus petits.
Pour les nageurs licenciées FFN :
Une exigence particulière est à noté sur la qualité de l’équipement du nageur de compétition, il est nécessaire de débuter la saison avec un équipement COMPLET : 
          - Lunettes, bonnet
          - Palmes (petites palmes souples préconisées)
          - Gourde d'eau
          -  Le reste du matériel est mis à disposition (planches, plaquettes…) . Les tubas sont aussi fournis par le club, mais ils ne sont pas individuels. Les personnes qui le désirent peuvent en acheter un lors des permanences ( 15€)
 
Pour grand nombre d’entre nous, le début de saison rime avec reprise d’activité sportive, nous vous conseillons de ne pas forcer les premières séances, le processus de mise en forme se met en place petit à petit au cours des premières semaines d’activités régulières. 
Toute l’équipe des entraîneurs vous souhaitent une saison de réussite et vous adresse ses sportives salutations.

 

Recherche

RÉSULTATS

Aucun résultat à afficher.

PHOTOS

meeting 2017meeting 2017meeting 2017meeting 2017meeting 2017